Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Stillgruppe 2024 (gänzjährig) im Frauen- & Familienzentrum LOUISE Bad Salzungen (16.1.2024 - 13.12.2024)

16.1.2024 - 13.12.2024

Ab dem Jahr 2023 bietet das Frauen- & Familienzentrum LOUISE im Mehrgenerationenhaus eine offene Stillgruppe unter meiner Begleitung an.

Eingeladen sind alle Schwangeren und Mütter mit ihren Babys die sich für das Stillen interessieren und gerne in den Erfahrungsaustausch gehen möchten.

 

Die Stillgruppe findet seit dem 17. Januar 2023

jeden 2. Freitag im Monat, in der Zeit von 9-11 Uhr statt.

(Im Monat Juli befindet sich das Frauen- & Familienzentrum in der Sommerpause)

 

Anmeldung unter:

Mia Schlotzhauer
Projektleiterin
Frauen- und Familienzentrum LOUISE
Mobil: +49 (0)160 - 90805325
 

Kosten: kostenfrei!
Kursort: Frauen- & Familienzentrum LOUISE, Bahnhofstr. 6, 36433 Bad Salzungen
Kursleitung: Stefanie Straninger

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.1.2024 09:00 - 11:00 -- 3. Dienstag d. Monats
  • 20.2.2024 09:00 - 11:00 -- 3. Dienstag d. Monats
  • 19.3.2024 09:00 - 11:00 -- 3. Dienstag d. Monats
  • 16.4.2024 09:00 - 11:00 -- 3. Dienstag d. Monats
  • 21.5.2024 09:00 - 11:00 -- 3. Dienstag d. Monats
  • 18.6.2024 09:00 - 11:00 -- 3. Dienstag d. Monats
  • 9.8.2024 09:00 - 11:00 -- 2.. Freitag d. Monats
  • 13.9.2024 09:00 - 11:00 -- 2.. Freitag d. Monats
  • 11.10.2024 09:00 - 11:00 -- 2.. Freitag d. Monats
  • 8.11.2024 09:00 - 11:00 -- 2.. Freitag d. Monats
  • 13.12.2024 09:00 - 11:00 -- 2.. Freitag d. Monats

Rückbildung (mit/ohne Baby) - Oktober 2024 (24.10.2024 - 12.12.2024)

24.10.2024 - 12.12.2024

In der Zeit des Wochenbetts und danach erfährt Ihr Körper eine große Veränderung. Diese Rückbildungsvorgänge sind natürlich und geschehen meist ohne großes Zutun.

Dennoch können Sie im Anschluss an das Wochenbett Ihren Körper und dabei ganz speziell Ihren Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen.

Hierfür führen wir verschiedene Übungen durch, um Ihre Mitte zu stärken, die Muskulatur zu stabilisieren, den Kreislauf anzuregen und somit das Körpergefühl zu verbessern.

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Stefanie Straninger
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Straninger

Termine:

  • 24.10.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 30.10.2024 09:00 - 10:15 Mittwoch
  • 7.11.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 14.11.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 21.11.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 28.11.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 5.12.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 12.12.2024 09:00 - 10:15 Donnerstag

Wochenend-Geburtsvorbereitung November 2024 (23.11.2024 - 24.11.2024)

23.11.2024 - 24.11.2024

Der Wochenend-Geburtsvorbereitungskurs ist besonders für Paare geeignet, aber keine zwingende Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs.

Folgende Inhalte werden Thema sein:

  • Informationen zu Schwangerschaft/ Geburtsvorgang/ Wochenbett & Stillen
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Geburtspositionen
  • Partnerübungen
  • Die Bedeutung der Atmung unter der Geburt
  • Stillvorbereitung
  • Wochenbettzeit 
  • Säuglingspflege

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis Stefanie Straninger
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stefanie Straninger

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 23.11.2024 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)
  • 24.11.2024 09:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Stillvorbereitung Januar 2025 (8.1.2025 09:00 - 12:00)

8.1.2025 09:00 - 12:00

Warum ein Stillvorbereitungskurs?

Stillen ist etwas ganz Natürliches, aber nicht immer klappt auf Anhieb alles problemlos. Der Kurs hilft Ihnen mit ausführlichem, wissenschaftlichem Grundwissen einen guten Stillstart zu meistern und Stillprobleme zu vermeiden oder auch vergessenes Wissen wieder aufzufrischen. Der Kurs ist auch geeignet für (werdende) Väter.

Folgende Themen werden besprochen: 

  • Anatomie der weiblichen Brust
  • Vorbereitung der Brust auf das Stillen in der Schwangerschaft
  • Eigenschaften und Gewinn des Stillens/ Eigenschaften der Muttermilch
  • Wie funktioniert die Milchproduktion?
  • Das erste Anlegen nach der Geburt
  • Bonding
  • Stillen nach Bedarf (Stilldauer und -häufigkeit)
  • Brustmassage und Entleerung per Hand
  • Korrektes Anlegen
  • Hungerzeichen deuten
  • Was zeigt mir, dass mein Kind ausreichend Milch erhält?
  • Sind Zufüttern und Schnuller wirklich so schlecht?
  • Hilfe bei wunden Brustwarzen, Milchstau und Mastitis
  • Stillhilfsmittel
  • Ernährung und Medikamente in der Stillzeit
  • Stillen und Berufstätigkeit

 

HINWEIS: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezahlt, sofern Sie an keinem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen (konnten). In allen anderen Fallen beträgt die Kursgebühr 30 Euro und ist privat vor Kursbeginn zu zahlen.

Dauer des Kurses: 3 Zeitstunden

 

Kosten: 30 €
Partnergebühr: 15 €
Kursort: Hebammenpraxis Stefanie Straninger
Kursleitung: Stefanie Straninger

Noch wenige Plätze

Geburtsvorbereitung (wöchentlich) Januar 2025 (9.1.2025 - 13.2.2025)

9.1.2025 - 13.2.2025

Der Geburtsvorbereitungskurs findet wöchentlich über einen Zeitraum von 6 Wochen in Präsenz statt. In diesem Kurs ist die Teilnahme des Partners an ausgewählten Tagen möglich/vorteilhaft, aber keine zwingende Voraussetzung für die Teilnahme.

Folgende Inhalte werden Thema sein:

  • Informationen zu Schwangerschaft/ Geburtsvorgang/ Wochenbett & Stillen
  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Geburtspositionen
  • Partnerübungen
  • Die Bedeutung der Atmung unter der Geburt
  • Stillvorbereitung
  • Wochenbettzeit 
  • Säuglingspflege

 

Kursort: 36433 Bad Salzungen

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis Stefanie Straninger
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stefanie Straninger

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.1.2025 18:00 - 20:00
  • 16.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 23.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 30.1.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 6.2.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)
  • 13.2.2025 18:00 - 20:00 (mit PartnerIn)

Stillgruppe 2025 (gänzjährig) im Frauen- & Familienzentrum LOUISE Bad Salzungen (10.1.2025 - 12.12.2025)

10.1.2025 - 12.12.2025

Ab dem Jahr 2023 bietet das Frauen- & Familienzentrum LOUISE im Mehrgenerationenhaus eine offene Stillgruppe unter meiner Begleitung an.

Eingeladen sind alle Schwangeren und Mütter mit ihren Babys die sich für das Stillen interessieren und gerne in den Erfahrungsaustausch gehen möchten.

 

Die Stillgruppe findet seit dem 17. Januar 2023

jeden 2. Freitag im Monat, in der Zeit von 9-11 Uhr statt.

(Im Monat Juli befindet sich das Frauen- & Familienzentrum in der Sommerpause)

 

Anmeldung unter:

Mia Schlotzhauer
Projektleiterin
Frauen- und Familienzentrum LOUISE
Mobil: +49 (0)160 - 90805325
 

Kosten: kostenfrei!
Kursort: Frauen- & Familienzentrum LOUISE, Bahnhofstr. 6, 36433 Bad Salzungen
Kursleitung: Stefanie Straninger

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.1.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 14.2.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 14.3.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 11.4.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 9.5.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 13.6.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 15.8.2025 09:00 - 11:00 -- Ausnahme: 3. Freitag d. Monats
  • 12.9.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 10.10.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 14.11.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats
  • 12.12.2025 09:00 - 11:00 -- 2. Freitag d. Monats

Rückbildung (mit/ohne Baby) - Februar 2025 (27.2.2025 - 16.4.2025)

27.2.2025 - 16.4.2025

In der Zeit des Wochenbetts und danach erfährt Ihr Körper eine große Veränderung. Diese Rückbildungsvorgänge sind natürlich und geschehen meist ohne großes Zutun.

Dennoch können Sie im Anschluss an das Wochenbett Ihren Körper und dabei ganz speziell Ihren Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen.

Hierfür führen wir verschiedene Übungen durch, um Ihre Mitte zu stärken, die Muskulatur zu stabilisieren, den Kreislauf anzuregen und somit das Körpergefühl zu verbessern.

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Stefanie Straninger
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Straninger

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.2.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 6.3.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 13.3.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 20.3.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 27.3.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 3.4.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 10.4.2025 09:00 - 10:15 Donnerstag
  • 16.4.2025 09:00 - 10:15 Mittwoch

Babymassage März 2025 (20.3.2025 - 16.4.2025)

20.3.2025 - 16.4.2025

Die Babymassage wird seit langer Zeit in Asien, vor allem in Indien praktiziert. Insbesondere dem französischen Gynäkologen Frédérick Leboyer hat man es zu verdanken, dass sie ihren Weg in den Westen fand. 


In diesem Babymassagekurs hast Du die Gelegenheit Deinem Baby etwas Gutes zu tun und es dabei noch näher kennenzulernen.
Berührungen und Massagetechniken helfen Deinem Baby in vielen Situationen:

  • Verständigung / Kommunikation
  • Lösen von An-/Verspannungen (insbesondere im Verdauungstrakt bei Blähungen und Koliken)
  • Unterstützung des Schlafverhaltens
  • Verbesserung der motorischen Entwicklung / des Körpergefühls
  • Aufbau und Festigung der Beziehung zueinander

 

 

Kosten: 70 €
Kursort: Hebammenpraxis Stefanie Straninger
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Straninger

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.3.2025 10:15 - 11:15
  • 27.3.2025 10:15 - 11:15
  • 3.4.2025 10:15 - 11:15
  • 10.4.2025 10:15 - 11:15
  • 16.4.2025 10:15 - 11:15