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In der Zeit des Wochenbetts und danach erfährt Ihr Körper eine große Veränderung. Diese Rückbildungsvorgänge sind natürlich und geschehen meist ohne großes Zutun.
Dennoch können Sie im Anschluss an das Wochenbett Ihren Körper und dabei ganz speziell Ihren Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen.
Hierfür führen wir verschiedene Übungen durch, um Ihre Mitte zu stärken, die Muskulatur zu stabilisieren, den Kreislauf anzuregen und somit das Körpergefühl zu verbessern.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenzkurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Straninger
In der Zeit des Wochenbetts und danach erfährt Ihr Körper eine große Veränderung. Diese Rückbildungsvorgänge sind natürlich und geschehen meist ohne großes Zutun.
Dennoch können Sie im Anschluss an das Wochenbett Ihren Körper und dabei ganz speziell Ihren Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen.
Hierfür führen wir verschiedene Übungen durch, um Ihre Mitte zu stärken, die Muskulatur zu stabilisieren, den Kreislauf anzuregen und somit das Körpergefühl zu verbessern.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Präsenzkurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Straninger